Начало    За нас    Вашето мнение   
 
Енциклопедии Речници Библиотека За студента За ученика За най-малките
 Търсене
 Разглеждане по:
 Тематични области
 Азбучен индекс
 Мултимедийни галерии
 Триизмерен атлас
 Таблици с факти
 Мерни единици
 Хроника на човечеството
 Статистика
 Игра
Правила на играта 
Отговори от 18.03.2019 
   Към научнопопулярни публикации   Източник: Научнопопулярна хроника  
  Статията се среща още в Енциклопедии:
  - ОБЩЕСТВО > Социология
  - ХУМАННА И ВЕТЕРИНАРНА МЕДИЦИНА

Децата, които спят по-малко, са по-дебели

 

Според новозеландски учени малките деца, които спят недостатъчно, след няколко години стават по-дебели от останалите.
Учените от университета Отаго в Дънидин са проследили 244 деца от бебета до тръгването им на училище. Регистрирали колко спят с акселерометри - устройства, които измерват движението. Родителите им пък даваха информация какво ядат и колко се движат децата им.
Онези, които спят по-малко, по-често са с наднормено тегло и имат по-високи стойности на телесни мазнини, установили учените. Факторите за това са повечето време за похапване и промени в хормоналните нива.
Недостатъчният сън се отразява на нивата на хормоните лептин и грелин, участващи в контролирането на апетита. Лептинът намалява, а грелинът се нараства. По-ниските нива на лептин подават сигнал за глад. Високите нива на грелин имат същия ефект.
За всеки час по-малко сън децата на възраст от три до пет години тежат с 0,7 кг повече, когато станат на 7 години. Американските здравни власти препоръчват децата, които още не ходят на училище да спят от 11 до 13 часа нощем, а учениците да спят по 10 до 11 часа.

 Източник: ВВС

   Последна актуализация: 30.05.2011  
Начало : За нас : Вашето мнение : Защита на личните данни : Защита на авторските права : За рекламодатели
Галерии : Атлас : Таблици : Мерни единици : Хроника на човечеството : Статистика
Игра : Най-четено : На днешния ден : Личност на деня
Книгоиздателска къща Труд  Сирма Груп  Сирма Медия   Със съдействието на: Oracle Българска телекомуникационна компания